Más de 20 años dedicando mi vida laboral al deporte, 6 años de entrenadora personal en mi empresa TRAIN AND GO……mi dedicación teórica y práctica por el deporte. Y por supuesto, muchos años como deportista (¡toda mi vida!)

El deporte ha formado parte de mi vida desde que tengo uso de razón. Con 1o años ya era campeona alevín e infantil local y comarcal de campo a través y 1000m lisos en pista libre. Luego vino la gimnasia rítmica, y pronto el triatlón, del que fui semi profesional. Pero hubo tiempo para hacer podiums en travesías de nado, ganar el cinturón azul de Taekwondo, y unas cuantas carreras por montaña

DIPLOMADA CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN, especialidad EDUCACIÓN FÍSICA. Universidad de A Coruña

T.S.A.F.Y.D. (F.P.2) Liceo La Paz. A Coruña

POSTGRADO Dirección y Gestión de instalaciones deportivas (Universidad Privada Ávila)

ENTRENADOR PERSONAL Diplomada Nº 3614 (Sevilla)

NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA Y CULTURISTA Diplomada Nº 3449 (Sevilla)

HIPOPRESIVOS con LOW PRESURE FITNESS(Vigo)

ELECTROESTIMULACIÓN EN RENDIMIENTO DEPORTIVO (Vigo)

ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR APLICADA A LA SALUD (Vigo)

PROELITE FUNCIONAL RECONDITIONING LUMBOPÉLVICO Y CADERA (A Coruña)

PROELITE FUNCIONAL RECONDITIONING EN RODILLA Y MUSLO (A Coruña)

REHABILITACIÓN DEPORTIVA (kevin Carr, León)POD

En qué me diferencio

Para todos los niveles

Seas deportista amateur o si solo buscas mantenerte en forma, podrás combinar los entrenamientos de forma que se adapte a tus objetivos.

Ejercicios concretos

Sé que el tiempo es oro y si lo tuvieses, acudirías a un entrenamiento presencial. Así que, nada de parrafadas inútiles. ¡Tu tiempo de entrenamiento es sagrado!

Te escucho

Te acompañaré y te ayudaré con tus dudas. Mi objetivo es ayudar, a gente como tú, a progresar y a hacer correctamente sus ejercicios. Si tienes dudas, pregúntame 😉

Resultados reales de personas como tú

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Alumnos Felices
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Horas de entrenamientos
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Deportistas preparados
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