Más de 20 años dedicando mi vida laboral al deporte, 6 años de entrenadora personal en mi empresa TRAIN AND GO… mi dedicación teórica y práctica por el deporte. Y por supuesto, muchos años como deportista (¡toda mi vida!)
- Entrenadora personal diplomada (nº 3614) he abarcado desde recuperación funcional ¡hasta danza del vientre!
- Más de seis años con mi propia centro de entrenamiento personal presencial
El deporte ha formado parte de mi vida desde que tengo uso de razón. Con 1o años ya era campeona alevín e infantil local y comarcal de campo a través y 1000m lisos en pista libre. Luego vino la gimnasia rítmica, y pronto el triatlón, del que fui semi profesional. Pero hubo tiempo para hacer podiums en travesías de nado, ganar el cinturón azul de Taekwondo, y unas cuantas carreras por montaña
DIPLOMADA CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN, especialidad EDUCACIÓN FÍSICA. Universidad de A Coruña
T.S.A.F.Y.D. (F.P.2) Liceo La Paz. A Coruña
POSTGRADO Dirección y Gestión de instalaciones deportivas (Universidad Privada Ávila)
ENTRENADOR PERSONAL Diplomada Nº 3614 (Sevilla)
NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA Y CULTURISTA Diplomada Nº 3449 (Sevilla)
HIPOPRESIVOS con LOW PRESURE FITNESS(Vigo)
ELECTROESTIMULACIÓN EN RENDIMIENTO DEPORTIVO (Vigo)
ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR APLICADA A LA SALUD (Vigo)
PROELITE FUNCIONAL RECONDITIONING LUMBOPÉLVICO Y CADERA (A Coruña)
PROELITE FUNCIONAL RECONDITIONING EN RODILLA Y MUSLO (A Coruña)
REHABILITACIÓN DEPORTIVA (kevin Carr, León)POD
En qué me diferencio
Para todos los niveles
Seas deportista amateur o si solo buscas mantenerte en forma, podrás combinar los entrenamientos de forma que se adapte a tus objetivos.
Ejercicios concretos
Sé que el tiempo es oro y si lo tuvieses, acudirías a un entrenamiento presencial. Así que, nada de parrafadas inútiles. ¡Tu tiempo de entrenamiento es sagrado!
Te escucho
Te acompañaré y te ayudaré con tus dudas. Mi objetivo es ayudar, a gente como tú, a progresar y a hacer correctamente sus ejercicios. Si tienes dudas, pregúntame 😉