Train & Go abre este sector de rehabilitación para todas aquellas personas con problemas en el aparato músculo-esquelético cuya necesidad sea la de fortalecer, rehabilitar, dar movilidad, recuperación tras una operación, problemas físico por causas posturales… y por nuestra parte pondremos todos los medios y recursos a nuestro alcance para realizar un óptimo entrenamiento y seguimiento, todo ello esperando una eficaz recuperación de nuestro alumno/a.

Siempre se hará un exhaustivo examen inicial para saber en qué punto nos encontramos y cuál es el mejor método para una eficaz y pronta recuperación, o en su defecto, conseguir el estancamiento de dicha lesión o dolencia para una mejor calidad de vida.

STRETCHING+RELAJACIÓN: mediante estiramientos y respiraciones, progresivamente conseguimos que el cuerpo se vaya relajando hasta conseguir un total dominio del mismo dentro de la relajación final, logrando así extraer todo tipo de tensiones derivadas del trabajo, deporte o vida cotidiana

RECUPERACIÓN FUNCIONAL: el ejercicio físico lo utilizamos para subsanar o rehabilitar dolencias físicas debidas a una enfermedad tipo o degenerativa, accidente….

ACTIVIDAD FÍSICA PARA 3ª EDAD: mediante diferentes ejercicios acondicionaremos el cuerpo hasta tonificarlo de manera adecuada, para la consecución de un óptimo control postural

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