CLASES PRESENCIALES
En Train and Go en A Coruña estamos especializados en:
Y lo mejor es que en las sesiones solo hay una persona por hora con la entrenadora, en una sala de 100m2.
TRAIN & GO
Tras toda una vida dedicada al deporte pongo mi conocimiento y experiencia a tu disposición, ofreciéndote una atención personal e individualizada para conseguir resultados 100% reales.
Sala exclusiva individual
Durante una hora y acompañado siempre por la entrenadora esta sala es solo para ti.
Entrenamiento integral
Diseñamos rutinas deportivas en función de tu nivel, de tus objetivos o de tus necesidades.
Me adapto a tu horario
La falta de tiempo no es excusa. Yo seré siempre la que se adapte a tus horarios y tiempos.
Asesoramiento nutricional
Una alimentación adaptada a ti por un nutricionista para conseguir objetivos reales.
TRAIN & GO BY AMELIA ROCA
A cada alumno/a le hacemos un examen inicial que nos esclarece los objetivos y necesidades de la persona, así como sus características: trabajo, dolencias, nivel deportivo, estrés, falta de tiempo, otras problemáticas…
Hablamos de un entrenamiento integral, porque cada alumna/o que entrena con nosotros, aparte de su programación (entrenamientos), TRAIN & GO cuenta con la colaboración de FISIOSPORT (clínica de fisioterapia) y la nutricionista ANA GOLPE. Por lo que nuestros/as alumnos/as tendrán a mano soluciones rápidas.
TRAIN & GO
Sesiones sueltas
Elige lo que más se adapte a ti
1/2 hora 20€/sesión
Entrenos en pareja 40€/sesión
Domicilios 60€/sesión
Entrenos externos 70€/mesociclo
TRAIN & GO BY AMELIA ROCA
Con entrenamientos individuales o en pareja, T&G se ha especializado en:
Para dichas especialidades utilizamos diferentes herramientas como: pilates, trabajo de core, hipopresivos, ejercicios de suelo pélvico, TRX (trabajo en suspensión), tonificación general, ejercicios funcionales…
CONTACTO
Rellena este formulario y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
