Entrenamiento online para alcanzar tus objetivos

¿Te atreves?

Estar más sano, mantenerte en forma, estamos aquí para ayudarte y acompañarte a conseguir tus objetivos. Cómodamente, a tu ritmo, desde tu casa, desde donde tú quieras.

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Cómo voy a ayudarte

Hola, me llamo Amelia Roca y llevo años de dedicación al deporte y al entrenamiento personal, lo que me capacita para ayudarte a cumplir tus objetivos. 

Nuestra visión no es solo que consigas un objetivo puntual si no un modo de vida saludable para siempre

En esta labor, me acompañan colaboradores que, con sus consejos harán que tu esfuerzo se vea pronto recompensado.

Niveles I y II de tonificación para que elijas el nivel que te corresponde según tu estado de forma, sesiones de glúteos y pierna, abdominales, estiramientos rápidos, stretching (estiramientos y relajación). Cada semana tendrás vídeos nuevos para que organices las sesiones a tu ritmo. Y por supuesto, contacto con la entrenadora para cualquier duda. Te lo ponemos fácil para que te motives. ¡Es fácil!

Clases Online

Cada semana tendrás nuevas clases de específicas, estiramientos... además de dos niveles distintos de ejercicio.

Servicios

Estamos aquí para acompañarte y ayudarte. Consúltanos tus dudas y te ayudaremos.

Clases presenciales

Entrenamiento individuales totalmente personalizados. Conoce nuestras instalaciones en A Coruña

Algunas opiniones de Clientes en Google

5/5
Si algo define a esta sala de entrenamientos personalizados, es la profesionalidad y el buen hacer de Amelia. Totalmente recomendado si lo que buscas es mejorar tú salud.
Guillermo T P
5/5
En este centro se junta la amabilidad y la profesionalidad. Mi mejoría física y mis dolencias han mejorado de una forma increíble desde que acudo a él. Totalmente recomendable.
Tere Silvarrey
5/5
Amelia, aparte de una gran profesional, es una persona sensible que sabe escuchar y adaptarse a las circunstancias personales de cada alumno. En mi caso, soy asmática y me ayudó a encontrar ejercicios que me hicieron mejorar mucho y me cambiaron la vida.
Marta Lopez
5/5
Muy profesional y trato cercano. Comencé a ir hace dos años y medio por recomendación de mi fisioterapeuta y continuo yendo, disminuyendo considerablemente las lesiones musculares que padecía continuamente. Un 10!
Carla Andrade Rama
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