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4 FORMAS DE REPONER ELECTROLITOS

ZUMO:

-          6 RAMAS DE APIO

-          1  MANZANA

-          1 LIMÓN

MEZCLA CON AGUA:

-          ½ CUCHARADA DE SAL DE MAR

-          ½ CUCHARADA DE BICARBONATO SÓDICO

-          JUGO DE LIMÓN

-          ½ CUCHARADA DE MIEL DE MAPLE

MEZCAL:

-          240 ml. DE AGUA DE COCO

-          1 CUCHARADA DE SEMILLAS DE CHIA

LICUADORA:

-          1 BANANA CONGELADA

-          1 tz DE LECHE DE ALMENDRA

-          1 tz DE AZELGA

 

*EN TRAIN AND GO PENSAMOS QUE SIEMPRE ES UNA BUENA OPCIÓN VOLVER A LO NATURAL